FIZJOMEDICUM

OGŁOSZENIE

       Słowo Joga pochodzi z sanskrytu, ma wiele znaczeń, jedne z nich to: łączyć, wiązać, jednoczyć ( w rozumieniu zjednoczenia wielości ludzkiej egzystencji w jedność). Joga jest staroindyjską sztuką, mającą dopomóc człowiekowi w doskonaleniu się na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Praktykę jogi jako pierwszy ujął w system Patańdżali w traktacie Yoga -Sutra pochodzącym z 200 r p.n.e. W jednym ze starowedyjskich tekstów jogę określa się w następujący sposób: "Kiedy zmysły zostaną uciszone, umysł uspokojony, a intelekt nie chwieje się, wówczas -jak mówią mędrcy- osiąga się stan najwyższy. Stała kontrola zmysłów i umysłu jest jogą. Człowiek, który to osiągnął, wolny jest od iluzji." Patandżali wymienia osiem stopni jogi na drodze do osiągnięcia doskonałości ( Ducha) wśród nich są:

Asana - czyli pozycja ciała, której wykonywanie wzmacnia nasze zdrowie i udoskonala sprawność fizyczną. Prawidłowo i we właściwej kolejności wykonane asany korygują wady postawy, wzmacniają mięśnie i poprawiają pracę narządów wewnętrznych. Doskonale likwidują napięcia wywołane stresem życia codziennego, sprawiają, że organizm zachowuje młodość i witalność. Wraz z ćwiczeniami wzrasta świadomość nie tylko siebie, ale otaczającego świata. Nasze myśli stają się bardziej jasne, a działania bardziej skuteczne.